Weightlifting Seminar am 8. Dezember 2024

Während diesem 1-tägigen Seminar wird euch Jan die Technik der beiden Übungen im olympischen Gewichtheben nahe bringen. Das Seminar ist für jedes Niveau geeignet.

Jan Matiaska ist CrossFit Athlet und nimmt in den Sportarten CrossFit, Functional Fitness und olympisches Gewichtheben teil. Profitiere von Jans Erfahrung und Expertise und mache neue PR's im Gewichtheben! Während des 1-tägigen Seminars werden im Detail die Übungen  Snatch und Clean&Jerk  angeschaut.